Prendre un moment pour soi une fois par semaine avec la méthode Eva Ruchpaul, basée sur un travail en douceur de la respiration, la circulation et la musculature profonde.

Séances d’1h15 avec un professeur diplômé  :  Grégory Dréan ou Frédérique Le Jamtel. Trois cours le lundi et un cours le mercredi.